防治颈椎病勿忘戒烟
颈部7个颈椎，除第一、二颈椎外，所有椎体间均有椎间盘连接。椎间盘在出生前后及幼儿时期有血管组织，成人后除了边缘保留少许外，绝大多部分没有血管供应。其营养来源，一是靠周边血管渗出，二是靠上下软骨渗透，因而不算充足。
椎间盘的主要成分是胶原、蛋白多糖和水分，形状像一个“小圆饼”。上下两面是椎体软骨面，中央的“馅”是胶状的髓核，周围包着的是致密的纤维环。纤维层呈同心圆排列，而相邻两层纤维走行方向成30°-60°角倾斜交叉。最外层的纤维深扎于椎骨骨质中，里面的纤维则附着于上下软骨板。这样的结构使纤维环更加坚韧，保护髓核并限制髓核向四周移动，以免发生突出。
纤维环和髓核含有很多水分，具有良好弹性，可随颈椎所受压力而变化。随年龄增加，髓核发生生理性退变，含水量减少，弹性下降，功能受到影响。在此基础上，颈椎间盘可能向后突出，压迫脊髓、神经，引起颈椎病。
吸烟时，许多有害物质，尤其是尼古丁，被吸收进入血液，使小血管收缩痉挛，口径变细，血液供应减少。另一种有害物质一氧化碳，则会置换下血液里红细胞内的氧，使颈椎间盘本来就不充足的营养更加缺乏，促进退变过程加快；烟气中的烷基和烷氧基自由基反应性极强，可以损害细胞膜。因此，吸烟可能促使颈椎间盘突出症发生。
香烟中的有毒物质，不仅对椎间盘，而且对颈部肌肉、韧带、筋膜等组织都有相同损害作用。这些组织的退变，是颈椎病的重要原因。
防治颈椎病，切不可忘了最基本，也是最容易做到的一条——远离香烟, 百拇医药(徐栋华)
椎间盘的主要成分是胶原、蛋白多糖和水分，形状像一个“小圆饼”。上下两面是椎体软骨面，中央的“馅”是胶状的髓核，周围包着的是致密的纤维环。纤维层呈同心圆排列，而相邻两层纤维走行方向成30°-60°角倾斜交叉。最外层的纤维深扎于椎骨骨质中，里面的纤维则附着于上下软骨板。这样的结构使纤维环更加坚韧，保护髓核并限制髓核向四周移动，以免发生突出。
纤维环和髓核含有很多水分，具有良好弹性，可随颈椎所受压力而变化。随年龄增加，髓核发生生理性退变，含水量减少，弹性下降，功能受到影响。在此基础上，颈椎间盘可能向后突出，压迫脊髓、神经，引起颈椎病。
吸烟时，许多有害物质，尤其是尼古丁，被吸收进入血液，使小血管收缩痉挛，口径变细，血液供应减少。另一种有害物质一氧化碳，则会置换下血液里红细胞内的氧，使颈椎间盘本来就不充足的营养更加缺乏，促进退变过程加快；烟气中的烷基和烷氧基自由基反应性极强，可以损害细胞膜。因此，吸烟可能促使颈椎间盘突出症发生。
香烟中的有毒物质，不仅对椎间盘，而且对颈部肌肉、韧带、筋膜等组织都有相同损害作用。这些组织的退变，是颈椎病的重要原因。
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